请用语音读文章网友提问：
仙人掌尝起来很甜。我一次能吃多少？
最佳回答：
一两个就行了。
仙人掌果肉含有大量的维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。它能为人体补充营养。促进新陈代谢。并促进胃肠蠕动。具有美容养颜、润肠通便等功效。一般来说。一天吃一两片就好。不建议过量食用。以免引起肠胃不适。
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本文标题：仙人掌果可以吃几个
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