仙人掌果的功效与作用

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网友提问：

仙人掌的颜色是鲜红色的。仙人掌有什么功效和作用？

最佳回答：

皮肤保养

仙人掌果营养丰富。富含维生素C、维生素E和花青素。它具有抗氧化作用。能有效清除自由基。可以延缓衰老，滋养肌肤。因此。经常吃仙人掌果有美容养颜的功效。

通便

仙人掌果实含有大量的果胶和纤维素。吃完能刺激肠道。加速肠胃蠕动。有利于食物消化。还能预防便秘、痔疮等症状。因此。仙人掌特别适合便秘。

增强免疫力

仙人掌果实含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等成分。我经常吃仙人掌果。可以促进新陈代谢。改善身体各器官的功能。还能维持人体内的电解质平衡。可以增强免疫力，提高记忆力。

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