请用语音读文章网友提问：
午休时我通常趴着睡。买了个睡枕。不知道对颈椎会不会好一点？
最佳回答：
没用。
用枕头趴着睡，只能减轻手臂的负担。但并没有改善睡觉时颈椎的曲度。这种做法对颈椎的伤害还是存在的。无论什么样的午睡枕头。午休的时候建议买个午睡床。市面上有折叠式的。充气的。各种风格。睡得更舒服。
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本文标题：趴着睡用睡枕有用吗
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