菱角是凉性食物吗
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菱角是凉性食物吗

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网友提问:

菱角尝起来很甜。酥脆多汁。菱角是凉性食物吗?

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菱角凉。

菱角是水生植物菱角的果实。又名荸荠、菱角等。果肉脆而多汁。香甜可口。富含蛋白质、淀粉、维生素C、维生素B1、膳食纤维、矿物质等营养成分。可以当水果生吃。也可以炒菜炖汤。菱角属于凉性食物。生活中常见的凉性食物有火龙果、西瓜、香蕉、猕猴桃、苦瓜、百合、菠菜、蒲公英、鱼腥草等。

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