女人吃榴莲有什么好处

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网友提问：

我妻子非常喜欢吃榴莲。她总说女人吃榴莲好。你知道这个女人吃榴莲有什么特别的好处吗？

最佳回答：

1.滋养身体

榴莲是著名的滋补水果。有水果之王的美誉。它的价格也比较贵。它还富含营养。含有碳水化合物、必需氨基酸、脂肪、B族维生素、维生素C、叶酸、钙、铁和磷等矿物质元素。女人经常吃榴莲来滋养身体。滋阴补虚。

2、润肠排毒

榴莲肉很浓。含有较多的膳食纤维。膳食纤维遇水膨胀。能增加粪便的湿度。有利于便便的排出。同时，纤维素可以促进肠道蠕动。加快排便。除此之外。膳食纤维也会随着食物中的少量胆固醇、脂肪和重金属一起随便便排出。从而具有润肠排毒的功效。

2.美丽美丽

榴莲含有许多女性需要的必需氨基酸和维生素。其中以B族维生素和维生素C为主。b族维生素可改善皮肤粗糙、贫血、口腔炎症、嘴唇干裂等症状；维生素C是一种抗氧化剂。可以抵御自由基对人体的危害。对于抗衰老意义重大。因此，女性常吃榴莲可以改善皮肤弹性，提亮肤色，延缓皮肤衰老。具有很好的美容养颜效果。

3.促进消化

榴莲不仅味道甜。口感顺滑。它还有一种特殊的香味。可以增加食欲。加上它所含的膳食纤维。能促进人体胃肠蠕动。加速消化液的分泌。食物可以更快的被消化吸收。最适合消化不良的女性。

4、散寒止痛

榴莲是热的。非常适合体寒的女性。有很好的驱寒效果。而且榴莲含糖量高。食用后能促进身体分泌3354多巴胺这种令人愉悦的物质。经期吃适量榴莲可以缓解痛经、畏寒、畏寒。

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