女性吃榴莲最佳时间是什么时候

请用语音读文章

网友提问：

女朋友很爱吃榴莲。它们通常在饭后吃。我觉得饭后吃榴莲不好。容易长胖。不知道什么时候吃榴莲最好？

最佳回答：

建议上午10点或下午4点适量进食。

女性应避免空腹吃榴莲。以免这种过于甜腻的食物刺激肠胃。引起恶心。第二，榴莲热量高。如果你在饭前或饭后一小时服用。轻松吃饱。加上吃饭。可能会影响正餐的进食或引起腹胀等问题。建议上午10点或下午4点适量吃100g榴莲。这不仅令人耳目一新。有助于工作和学习。还能缓解饥饿感。有时间消化。避免增加体重。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~