请用语音读文章网友提问：
海参是一种营养丰富的海鲜食品。日常消费。女性一天吃多少合适？
最佳回答：
一天吃一个。每周服用2-3次。
海参味甘咸，性温。好吃。营养丰富。但是一天不能吃太多。因为它含有高含量的蛋白质。吃多了会增加肝、肾、胃的消化负担。不利于吸收和健康；另外，像海参这种温热的食物。比如频繁过度消费。也容易造成体内热量过高。出现上火等不适症状。建议女性平时参照上述食品标准食用海参。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：女人一天吃几个海参
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/79043.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/79043.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。