拉肚子三餐吃什么

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网友提问：

不知道是不是最近吃错了。我拉肚子两天了。如果你不知道腹泻。一日三餐吃什么比较好？

最佳回答：

1.在患病初期和严重腹泻时

早餐：小米汤，薄藕粉。

午餐：烂米粥，蒸鸡蛋羹。加餐：藕粉。

晚餐：白米糊。

2.病情有所好转，轻微腹泻。

早餐：蒸鸡蛋羹、白米粥、蒸糕。加餐：藕粉。

午餐：清蒸鱼，土豆泥，莲子粥，馒头。

晚餐：龙须面鸡蛋，磨豆腐素菜炖汤，胡萝卜丝素菜炒菜。

注：患者可根据自身实际情况进行调整。如果病情持续好转。能及时过渡到半流质食物。

3.疾病恢复期

可选食物包括：鸡肉末、鱼肉、瘦肉末、虾、鸡蛋、脱脂牛奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面、馒头等。

早餐：脱脂牛奶，蒸鸡蛋羹，软面。加餐：藕粉。

午餐：西红柿鸡蛋小面，水煮肉丸，冬瓜。加餐：脱脂牛奶。

晚餐：小米粥，馒头，清蒸武昌鱼，炒西葫芦。

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