请用语音读文章网友提问：
更多的朋友同意夏天运动减肥。我不知道。出汗越多，运动量越大。减肥是不是更好？
最佳回答：
不一定。
出汗和减肥没有因果关系。更有甚者，出汗过多导致体内水分流失更多。不胖。但是减肥并不是失去水分。而是把肥肉切掉。所以夏天出汗并不是更有利于减肥。反而出汗太多。你需要不断补充水分。以免脱水。再加上夏天的高温。出汗更容易使人感到不舒服和疲劳。从而降低运动强度。对减脂没好处。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：夏季运动出汗多更减肥吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/78981.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/78981.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。