请用语音读文章网友提问：
刚怀孕出来。婆婆让我吃燕窝。对宝宝有好处。但是不知道孕期吃燕窝什么时候最好？
最佳回答：
最好在怀孕的前三个月吃燕窝。
燕窝中含有一种叫做“燕窝酸”的成分。能促进胎儿神经系统和各器官的生长发育。胎儿神经系统发育的关键时期是妊娠早期。所以建议孕早期吃燕窝。当然，孕晚期吃燕窝也有好处。可以补充胶原蛋白。预防妊娠纹。美容保健。滋养身体。
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本文标题：怀孕吃燕窝最佳时机
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