请用语音读文章网友提问：
我今天喝了一些酒。回到家，我想洗个澡，马上睡觉。但是我妈妈不能说这对她的健康有害。请问酒后多久洗一次澡？
最佳回答：
建议2-3小时后洗澡。
人喝酒后血管处于扩张状态。体内血糖消耗速度加快。马上洗澡很容易导致人体的血液和体温急剧下降。因此对人类健康有害。其次。酒精还会阻碍肝脏葡萄糖储存的恢复。很容易引起人体休克。所以一般建议在酒后2-3小时洗澡，此时酒精已经被人体分解的差不多了。
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本文标题：喝酒后多久才能洗澡
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