小孩吃鸽子的利弊有哪些

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网友提问：

我想炖一只鸽子来滋养我的孩子。你知道这孩子吃鸽子的利与弊吗？

最佳回答：

1.优势

1.营养丰富，易于消化

鸽子含有蛋白质、软骨素、碳水化合物、氨基酸、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、矿物质等营养成分。它富含营养。孩子吃了可以补充营养。滋补身体的功能。此外，鸽子肉蛋白质含量高。消化率也高。且脂肪含量低。是一种适合儿童食用的肉类食品。

2.增强体质

鸽你肉富含蛋白质和氨基酸。且易于人体消化吸收。孩子们可以通过多吃鸽子获得足够的营养。让全身器官更有活力。起到强身健体的作用。疾病预防的作用。

3.美容和护发

鸽子骨富含软骨素。可以提高皮肤细胞的活力。增强皮肤弹性。改善血液循环。面色红润等。鸽你肉也富含泛酸。对发色不均、白发、头发稀疏有很好的疗效。所以给孩子吃鸽子有美容护发的作用。

4.提高记忆力

鸽子富含脑磷脂。可以帮助促进组织细胞的代谢更新。可以延缓脑组织和神经细胞的衰老。让思路变得更清晰。还能提高记忆力。经常给孩子喂鸽子，对学习记忆有帮助。

2.不足之处

鸽子的营养价值很高。但是你不应该吃得太多。如果一个孩子吃了太多鸽子。很容易增加胃的负担。引起消化不良。不需要积累食物。腹胀和不适。同时，鸽子是比较滋补的食材。吃多了会加重体内的热度。很容易导致身体上火。所以鸽子一般一周给孩子吃一次。一次吃100克以内为宜。

评论

民间有个说法，小孩子不能吃鸽子。但其实这种说法太片面了。适量吃鸽子有益于孩子的健康。但是不能吃太多。以免危害健康。造成身体不适。

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