请用语音读文章网友提问：
无花果是我平时最爱吃的水果。平时都是瞎吃。一个女人一天吃多少无花果？
最佳回答：
3-4为宜。
普通身材的人。单果重约50-70克。003010年推荐：每天吃200-400g水果。可以补充维生素和无机盐。水果的摄入应该多样化。4无花果约200-300g。之后再吃一些其他的水果，可以满足身体对水果的需求。
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本文标题：女人一天吃几个无花果
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