请用语音读文章网友提问：
石榴营养丰富。但是吃多了胃会疼。你一次吃几个石榴？
最佳回答：
1~2为宜。
石榴又甜又酸。果肉富含维生素、有机酸、糖、膳食纤维和矿物质元素，如钙、磷和钾。可以补充人体所需的营养和微量元素。但石榴不宜多吃。一般来说。一天吃一两片就好。如果你吃得太多。不仅容易引起肠胃不适。也可能引起上火的症状。
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本文标题：石榴一次吃几个最合适
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