请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。服用维生素E的最佳时间？
最佳回答：
取决于你服药的次数。
1.如果需要一天吃两次药。那么建议在早餐和晚餐后0.5-1小时服用维生素E。因为肠道里还有食物。药物不会被迅速吸收和代谢。可以慢慢吸收。提高维生素e的利用率。
2.如果你一天只吃一次维生素E。那晚上吃比较好。能更好的吸收营养。
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本文标题：吃维生素e的最佳时间
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