每天一粒维生素e 好吗

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网友提问：

你好。我想咨询一下。每天一片维生素E怎么样？

最佳回答：

如果没有相应的症状。或者没有医嘱。不建议每天服用一片维生素E。

因为维生素E属于药物。一般用于心脑血管疾病、习惯性流产、不孕症等疾病的辅助治疗。长期过量可引起恶心、呕吐、头晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳房增大、乏力等副作用。此外有些人也不适合服用维生素e。例如，缺铁性贫血患者，维生素K缺乏引起的凝血酶原低的患者，等等。

因此，没有必要。不建议每天服用一片维生素E。以免造成未知的健康风险。

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