请用语音读文章网友提问：
请问皮蛋瘦肉粥的热量是多少？
最佳回答：
大约54卡路里。
皮蛋瘦肉粥中的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米。也可以根据自己的口味加入姜、盐、葱花。不仅味道鲜美，软糯。还含有丰富的营养成分。如蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等。但主要是以水为主。水没有热量。一般每100克皮蛋瘦肉粥约有54卡热量。它的卡路里比大多数食物都低。
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本文标题：皮蛋瘦肉粥热量
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