柚子有减肥的作用吗

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网友提问：

柚子含有大量的糖。柚子有减肥的功效吗？

最佳回答：

有一定的效果。

柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁等微量元素。营养价值高。而且热量比较低。还含有大量的膳食纤维。不仅让人有饱腹感。还能促进肠胃蠕动。帮助食物消化。此外，柚子含有丰富的果酸。能刺激胃肠粘膜。有利于营养的吸收。还能抑制血糖转化为脂肪。因此。经常吃柚子有一定的减肥效果。

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