请用语音读文章网友提问：
吃太多柚子会伤胃。你一天最多吃几瓣柚子？
最佳回答：
3~5瓣就够了。
柚子是一种寒性水果。过量食用会加重体内寒气。导致脾胃虚寒。使人出现拉肚子、腹泻等症状。而且柚子含有大量的有机酸、纤维素等成分。吃多了容易增加肠胃负担。一般来说。一天可以吃200g左右的柚子。也就是3~5瓣。
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本文标题：柚子一天最多吃几瓣
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