雪莲果有减肥的功效吗

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网友提问：

你好。我想咨询一下。雪莲果有减肥的效果吗？

最佳回答：

它可以帮助减肥。

1.雪莲果富含水分和纤维素。而且热量低。吃雪莲果可以减少其他高热量食物的摄入。有助于减肥。

2.雪莲果很酷。食用后会促进肠道通畅。增加排便次数。很多人吃了雪莲果后觉得胃里发软。可以让腰腹在视觉上变瘦(但减的其实是肠道内容物。不减脂)。

3.另外。雪莲果中的纤维素还能抑制食物中脂肪的吸收。对减肥也有好处。

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