晚上可以喝藕粉吗
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晚上可以喝藕粉吗

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网友提问:

我晚上经常饿。晚上可以吃藕粉吗?

最佳回答:

可以喝一点。

藕粉是以莲藕为主要原料制成的淀粉食品。它富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、微量元素等。对人体有益。晚上也可以少量食用。但由于人体夜间消化能力较弱。莲藕淀粉的主要成分是淀粉。很难消化吸收。所以一定要注意不要吃的太多,也不要吃的太晚。否则容易引起不适。

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