请用语音读文章网友提问：
红火龙果是生活中常见的水果。我喜欢每天吃饭。我最近在减肥。吃红龙果能减肥吗？
最佳回答：
可以适量吃，帮助减肥。
红龙果吃起来又甜又软。适合大多数人的口味。和.火龙果热量低。在控制体重和减肥期间可以适量吃红心火龙果。红色火龙果富含水分、水溶性膳食纤维、果胶等成分。吃红色火龙果还能起到促进食物消化的作用。有助于减肥。
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本文标题：红心火龙果能减肥吗
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