请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。按足三里的禁忌？
最佳回答：
1.不要太用力：按摩足三里。你应该尽力感觉到轻微的疼痛，但可以接受。用力过猛可能会造成手部局部受伤和充血。
2.按摩时间不宜过长：长时间按摩涌泉穴。也容易造成局部肌肉和皮肤的过度刺激。可能会有充血和疼痛。不仅不舒服。也会影响接下来的按摩。
3.按摩足三里的时候也可以涂一些乳液或者润滑油。对抗伤害。
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本文标题：按足三里的禁忌
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