请用语音读文章网友提问：
草莓又酸又甜。味道很好。但是，草莓是凉性食物，不宜多吃。那么一天吃多少草莓合适呢？
最佳回答：
每天服用大约10-15粒胶囊。
草莓营养价值很高。适量食用有一定的润肺、健脾、补血的功效。适合老人和小孩。适量食用有益人体健康。但是草莓很酷。过量食用容易加重体内寒气。不利于人体健康。一般建议每天吃10-15个左右的草莓。
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本文标题：一天吃多少草莓合适
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