请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。孕妇吃人参果要注意什么？
最佳回答：
1.选择低糖的人参果
人参果分为低糖品种和高糖品种。由于孕妇体内荷尔蒙的变化。血糖往往很高。所以最好选择低糖的人参果来吃。
2.一次不要吃太多
人参果富含蛋白质和纤维素。吃多了会增加肠胃负担。引起肠胃不适。所以孕妇一次不能吃太多人参果。建议每天吃1-3个人参果(约100-200g)。
3.不宜与温热食物同食过多。
水果是热的。而且吃太多温性食物容易引起上火、内热。咽痛、粉刺、燥热等。
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本文标题：孕妇吃人参果要注意什么
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