请用语音读文章网友提问：
松茸是一种营养成分非常丰富的食品。可以多吃新鲜的松茸吗？
最佳回答：
不宜多吃。
任何食物都不能吃得太多。松茸也不例外。松茸是一种营养丰富的食物。松茸的有效成分含有多种氨基酸、粗蛋白、粗纤维等营养成分。过量食用松茸容易导致营养过剩。造成肠道消化负担。对健康有害。
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本文标题：新鲜松茸可以多吃吗
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