请用语音读文章网友提问：
胡萝卜有一定的祛斑效果。那么除了胡萝卜还有哪些食物祛斑效果好呢？
最佳回答：
番茄
西红柿含有大量的维生素C和酸性汁液。具有良好的抗氧化作用和控制人体内自由基的功能。从而起到很好的美白祛斑作用。
黄瓜
黄瓜含有大量的钾盐、胡萝卜素、维生素C、维生素B1等营养成分。适量食用对人体皮肤有很大帮助。可以改善肤色。还有祛斑。
柠檬的果实
柠檬富含维生素C和柠檬酸。它可以帮助人体皮肤预防和消除皮肤色素沉着。具有很好的祛斑效果。
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本文标题：什么食物祛斑效果好
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