请用语音读文章网友提问：
我听说鱼腥草可以用来减肥。我特意买回来的。鱼腥草泡水可以减肥吗？
最佳回答：
可以在一定程度上减轻体重。
鱼腥草含有丰富的维生素和膳食纤维。可以加速肠胃蠕动。帮助消化。能有效帮助体内代谢废物排出。有一定的减肥效果。而且鱼腥草有利尿消肿的作用。可以排除体内多余的水分。对水肿肥胖也有一定作用。但是喝鱼腥草要多运动，控制饮食。才能有更好的减肥效果。
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本文标题：鱼腥草泡水喝能减肥吗
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