请用语音读文章网友提问：
薏米红豆芡实粥深受养生爱好者的喜爱。红豆和芡实的比例是多少？
最佳回答：
推荐比例为3: 3: 1。
这个比例在家庭中很常见。也可以根据自己的饮食习惯加入一些白糖或者冰糖调味。
红豆是平的。酸甜苦辣。入心经、小肠。具有健脾利尿的功效；薏苡仁性微寒。又甜又淡。入脾经、肺经、胃经。它具有健脾利湿、消除湿热的功效。芡实是平的。又甜又涩。入脾经、肾经。具有利尿健脾的功效。吃薏米、红豆、芡实可以调理脾胃。祛湿消肿。
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本文标题：薏米红豆与芡实的比例
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