早上空腹不能吃的水果有哪些

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网友提问：

经常听人说，早上空腹吃大量水果是不可取的。哪些水果不适合早上空腹吃？

最佳回答：

1.未成熟的水果

还没有成熟的水果。一方面吃起来酸酸的，不好吃。另一方面，它含有更多的单宁酸。比如未成熟的柿子、猕猴桃等。如果空腹吃。不仅牙齿和口腔感觉不舒服。对胃也很刺激。容易出现各种肠胃不适症状。

2.酸味水果

苦味的水果对牙齿和肠道刺激很大。空腹吃饭。这个时候，人的胃更敏感。容易被损坏。引起腹痛、胃痛等不适。牙齿不好的人也可能会牙疼。这类常见的水果有：柠檬、李子、青苹果等。

3、凉性水果

比如西瓜、火龙果，性寒，不适合空腹吃。否则会加重体内寒气。导致腹泻、腹痛等不适。尤其是刚从冰箱里拿出来的水果，如果马上空腹吃，就更严重了。

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