请用语音读文章网友提问：
我看超市的银耳质量还可以。我想买一些。但我不知道有什么禁忌。吃银耳有哪些禁忌？
最佳回答：
1.不要吃得太多。
银耳富含粗纤维和粘液。很难消化。吃得太多对胃是很大的负担。
2.痰湿体质的人不宜食用。
银耳凉。它有滋阴的功效。但是吃了之后会有助于化痰祛湿。所以痰湿体质的人不宜食用。
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本文标题：吃银耳的禁忌有哪些
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