请用语音读文章网友提问：
每次来月经，总觉得自己排出的东西不干净。吃什么可以清理经期？
最佳回答：
1.对于健康的人来说。单次月经的时间在5天左右。每天月经血的量在60ML左右。一天用三到五片卫生巾很正常。没有月经不调这种事。不需要特别吃什么。
2.一些特殊情况。比如月经量很少。单月经不到3天就没了；或者月经期很长。7-8天月经量还是很大。没有停止的迹象。这两种情况可能是病态的。建议月经干净后3天去正规医院妇科检查。不要随意吃任何偏方。
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本文标题：来例假了吃什么可以排干净一点
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