请用语音读文章网友提问：
火龙果酸奶的营养价值和口感都挺好的。如果你来月经了。可以食用吗？有什么问题吗？
最佳回答：
可以吃。但是需要适量。
正常情况下。经期适量吃火龙果酸奶，问题不会很大。不会对身体造成很大影响。但是不建议过量食用。因为酸奶很酷。经期不宜吃生冷食物。会刺激腹部。腹痛的症状。一般建议吃100ml左右。
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本文标题：经期可以吃火龙果酸奶吗
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