请用语音读文章网友提问：
请问梅西和清美碧怎么说？哪种减肥效果会更好？
最佳回答：
青梅减肥效果更好。
梅花和乌梅都可以减肥。但青梅中膳食纤维、有机酸、果胶等能减肥的成分含量较高。含糖量比西梅低。通便作用更强。因此，与西梅相比。青梅的减肥效果会更好。
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本文标题：西梅和青梅哪个减肥好
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