骑自行车可以瘦哪里
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骑自行车可以瘦哪里

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网友提问:

秋天天气变冷了。想骑自行车减肥。不知道骑自行车哪里可以减肥?

最佳回答:

可以减肥。

虽然骑自行车主要是看腿。但是一个人的减肥会体现在全身。比如我骑自行车瘦了几斤。你会发现整个身体。包括脸,会有围度缩小的变化。但是,减肥最明显的地方应该是腿部。因为这个区域锻炼最多。如果你想瘦腰。骑自行车的时候随时可以收紧腹部。这样细腰会更明显。

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骑行消耗热量表
上一篇 2022-04-19
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