请用语音读文章网友提问：
请问一天能吃一个牛油果吗？
最佳回答：
一般建议半天。
鳄梨又甜又凉。偶尔一天吃一次也无妨。但是如果你每天都想要一个。很容易加重人体的寒气。从而增加人体胃肠道的负担。不利于人体健康。其次。牛油果还含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素等营养物质。一天一个很容易导致肥胖。所以一般建议一天吃半个牛油果。
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本文标题：一天吃一个牛油果好吗
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