女人吃螃蟹的好处

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网友提问：

我家乡的蟹农送了我很多螃蟹。想问一下女性吃螃蟹的好处？

最佳回答：

1.滋阴清热

螃蟹又冷又咸。女人吃了之后，可以增加体内的寒气。能清热养阴。

2.补钙强身

螃蟹富含钙。每100克食用蟹含钙208毫克。几乎是牛奶的两倍。属于高钙食物。女性食用后，可以补钙，强身健体，预防骨质疏松。

3.提高免疫力

螃蟹营养丰富。它含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙、钠、钾、磷、硒、镁、锌和铜等营养成分。食用后可以补充新陈代谢所需的营养。维持免疫系统功能。有助于提高免疫力。增强抗病能力。

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