请用语音读文章网友提问：
你好。请问冰糖雪梨什么时候喝最好？
最佳回答：
饭前1小时或饭后1-2小时。
饭前一小时吃冰糖雪梨。能充分吸收冰糖雪梨中的营养成分。还可能增加饱腹感。从而减少进餐时其他食物摄入。有一定的减肥效果；饭后2小时吃冰糖雪梨。雪花糖含有较多的膳食纤维。有助于促进肠胃蠕动。帮助食物的消化和吸收。也可以避免食物堆积。
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本文标题：冰糖雪梨什么时间喝最好
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