请用语音读文章网友提问：
我买了一些红豆和大麦粉吃。不知道一天吃几次合适？
最佳回答：
1-2次比较好。
建议红豆薏米粉在早餐和晚餐前食用。因为我早餐吃红豆薏米粉。这时候肠胃消化吸收能力是最好的。它能最大限度地提高人体对红豆薏米粉中营养的利用率。以达到健脾祛湿、利尿消肿等更好的保健效果；饭前吃东西可以减少晚餐的摄入量。饭后消化代谢也有一定的时间。可避免体重增加，具有良好的胃肠吸收率。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：红豆薏米粉一天吃几次较好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/76888.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/76888.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。