燕麦和什么搭配熬粥好

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网友提问：

我想煮些燕麦粥喝。请问燕麦配什么做粥好？

最佳回答：

1.五谷类：如大米、小米、玉米、黑芝麻等。这类食物富含淀粉、膳食纤维等成分。用燕麦煮粥可以增强燕麦片的稠度。还可以帮助促进肠胃蠕动。对肠胃健康有好处。

2.水果：如苹果、香蕉、猕猴桃、木瓜等。水果富含维生素、矿物质和其他营养物质。用燕麦片和水果煮粥，不仅可以提升燕麦片的口感。还能提高其营养价值，

3.干果。如杏仁、核桃、榛子、花生、开心果等。干果富含蛋白质、维生素和脂类。在燕麦片中加入干果不仅可以提升口感。还能帮助补充人体所需的各种营养。有益健康。

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