请用语音读文章网友提问：
想减肥。你知道苦瓜汁和蜂蜜减肥吗？
最佳回答：
有一定的减肥效果。
苦瓜汁富含纤维素。能促进肠道蠕动。而且蜂蜜也有一定的润肠作用。吃完苦瓜蜂蜜汁。可以帮助排便。缓解便秘。很多人都会有小肚子。
而且苦瓜蜂蜜汁热量很低。喝完之后，我觉得很饱。还可以减少其他高热量食物的摄入。避免增加体重。
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本文标题：苦瓜汁加蜂蜜减肥吗
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