木瓜炖排骨的作用

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网友提问：

木瓜可以用来炖排骨。木瓜炖排骨有什么好处？

最佳回答：

健脾养胃的木瓜含有天然酶。有利于体内脂肪和蛋白质的分解代谢。它有助于胃的消化。和排骨一起吃也能养胃。

月经后的木瓜和排骨可以补充蛋白质、维生素等营养。也有利于乳汁的分泌。对产后女性生奶有帮助。

改善睡眠木瓜炖排骨含有大量人体必需的氨基酸。如色氨酸、赖氨酸等。它可以帮助调节人体的神经系统。缓解紧张和焦虑。提高睡眠质量。

强壮的肌肉和肋骨含有高蛋白的肉。可以补充骨骼肌能量。有强筋壮骨的功效。和木瓜一起吃比较好。

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