百香果豆浆的功效和作用

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网友提问：

看，我朋友会把百香果和豆浆一起喝。不知道这种饮料对人体有什么影响？

最佳回答：

1.美丽美丽

豆浆中的植物雌激素。大豆蛋白。维生素。卵磷脂和其他物质。能调节女性内分泌系统。延缓皮肤衰老。具有美容养颜的功效；百香果富含维生素C、番茄红素等抗氧化物质。能抵抗自由基对皮肤的伤害。还具有美容护肤的功效。所以长期喝百香果豆浆可以达到美容养颜的效果。

2、润肠通便

百香果种子富含脂肪和纤维素。配豆浆。饮水量增加。可以大大提高粪便中的水分含量。同时还能促进肠胃蠕动。所以百香果豆浆吃后有很好的通便作用。经常吃也可以预防便秘。

3、安神助眠

百香果富含多种水果的香气。可以安神。豆浆富含蛋白质、钙等营养成分。睡前吃东西还能抑制大脑神经的异常兴奋。从而达到帮助睡眠的效果。

4.提高免疫力。

百香果豆浆含有人体所需的多种营养成分。特别是豆浆中的蛋白质含量高。能增强机体免疫力。疾病预防的作用。

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