请用语音读文章网友提问：
山楂是我最爱的食物。但是最近肠胃不好。医生告诉我不要吃得太多。请问山楂多少才算多？
最佳回答：
山楂味甘、酸、温。它含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素、淀粉、糖和柠檬酸等营养成分。营养价值比较高。一般来说，过度消费的数额是没有明确规定的。就说控制山楂的食用。因为山楂毕竟是一种中草药。或多或少都有一些副作用。过量食用不利于人体健康。
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本文标题：山楂吃多少算过量
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