请用语音读文章网友提问：
经常上夜班。想一些草药泡水补充身体。用什么比较好？
最佳回答：
经常上夜班的人。容易引起内分泌失调，引起痘痘、咽干等上火。一般建议晚上工作。可以把一些草药泡在水里喝。可以补充身体营养。它能清热解毒。比如：枸杞菊花茶、胖大海泡水、金银花泡水等。
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本文标题：经常上夜班用什么泡水
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