请用语音读文章网友提问：
当我吃宵夜时，我通常喜欢牡蛎。不知道男人吃牡蛎有什么好处？
最佳回答：
1.促进精子合成
牡蛎富含锌、糖原、牛磺酸、精氨酸等营养成分。能增强性腺功能，促进精子合成。
补充体力
牡蛎有很高的营养价值。富含蛋白质。又营养又强壮。吃过牡蛎后。身体会得到能量的补充。变得更有精神，更有活力。
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本文标题：男人吃生蚝的好处有哪些
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