芡实去湿气要炒熟吗
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芡实去湿气要炒熟吗

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网友提问:

听说芡实吃了去湿气。要不要炒芡实去水分?

最佳回答:

不需要。

芡实祛湿的食疗配方,一般是煮着吃,和红豆薏仁一起吃。洗干净直接煮就行了。不需要增加油炸步骤。

红豆是平的。酸甜苦辣。入心经、小肠。具有健脾利尿的功效;薏苡仁性微寒。又甜又淡。入脾经、肺经、胃经。它具有健脾利湿、消除湿热的功效。芡实是平的。又甜又涩。入脾经、肾经。具有利尿健脾的功效。吃薏米、红豆、芡实可以调理脾胃。祛湿消肿。

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