晚上适合吃什么水果

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网友提问：

我最近消化有困难。医生说晚上少吃水果。请问晚上适合吃什么水果？

最佳回答：

木瓜

木瓜味甘、酸、温。含有大量的木瓜蛋白酶。木瓜酵素是一种帮助人体消化分解蛋白质的物质。晚上适量吃木瓜。帮助人体消化食物。从而促进人体胃肠道的健康。

猕猴桃还是猕猴桃

猕猴桃含有大量的维生素C、果胶、叶酸等营养物质。晚上吃饭可以帮助人消化食物。有利于人体健康。其次。维生素C也有一定的美容作用。晚上适量进食有助于促进人体新陈代谢。

山楂

山楂是生活中著名的消食食品。能帮助促进人体胃肠蠕动。有一定的健胃消食作用。有利于人体健康。

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