腰果是补肾最好的干果吗

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网友提问：

听说吃腰果可以补肾。腰果是最好的补肾干果吗？

最佳回答：

没有这个说法。

中医认为，补肾就是通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩来改变肾虚的状态。根据中医的经验。腰果是平的。太好了。具有润肺、除烦、祛痰的功效。不具备补肾的功效。

一般食物入肾经会有补肾的作用。比如黑芝麻、核桃、板栗、山药、羊肉等。

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