请用语音读文章网友提问：
据说吃栗子和腰果可以补肾。不知道栗子补肾好还是腰果好？
最佳回答：
板栗补肾效果更好。
栗子又叫板栗、毛栗壳。它的本性是温暖的。又甜又淡。具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。适用于肾虚腰痛、恶心、食欲不振、腹泻、吐血者。腰果没有补肾的作用。所以想要补肾的话更推荐选择栗子。
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本文标题：栗子补肾比较好还是腰果
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